——“汇川行动”专家团团长沃建中教授培训记实
虽然经历了灾难，生活还要继续，生活还在继续。无论有多少困难在前面，我们都要面对现实，去解决存在的问题，去更好地面对明天。尤其是我们的孩子，他们是我们国家的希望，他们幼小的心灵可能还无力承担灾难带来的恐惧与不安。正因为如此，我们“汇川行动”的专家团团长沃建中教授召集了附近学校的老师，对他们集中开展了培训。因为，只有我们的园丁内心是安宁快乐的，他们才能把这份安宁与快乐传递给我们的孩子；只有我们的园丁掌握了灾后心理干预的基本技能，才能让我们的栋梁之才茁壮成长。
老师们最担心的就是复课后孩子们能不能像以前一样安心学习，教学质量会不会因为震灾的影响而有所下降。了解到这些，沃教授针对老师们的担忧进行了重点的讲解。
首先，沃教授提出了一个概念——资产。资产是由有形资产和无形资产两部分组成的。有形资产包括我们的住房、汽车等，它是会随着时间的推移而磨损的；无形资产则是指我们的心理资产，它包括一个人的快乐、幸福感等等，而当我们惊恐、压抑、痛苦之时我们便开始负债了。沃教授说，脑科学研究表明，人类可以活到120岁，正是我们心理上的负债导致了种种疾患，让生命质量和生命长度都大打折扣。那么，怎样才能让资产更多，负债更少呢？只有靠自己。人在微笑的时候，面部肌肉都是向上的，所以经常微笑会帮我们留住青春，好心情也会帮助人体分泌具有提升免疫力、促进新陈代谢的激素；反之，痛苦、压抑时体内分泌的去甲肾上腺素会让我们免疫力下降，新陈代谢减慢。那么，你选择微笑、快乐地生活还是痛苦、压抑地活着呢？答案是不言而喻的。
沃教授曾亲身经历过这样一件事情。在一次外出的途中，飞机突然出现事故，以致空姐拿出纸笔让乘客们写下遗嘱。这时，机舱里的乘客们大多惊恐地哭喊着，只有沃教授泰然地继续看手中的报纸。旁边的乘客不解地问：“你怎么还坐得住？我们快死了你不知道吗？”沃教授笑笑说：“就算死，你们是悲伤地死去，而我是快乐地死去。你们哭、叫能改变什么吗？”当然，飞机最后脱险了。这个例子告诉我们，我们所要面对的事情有两类，一类是不可控的，比如已经发生了的地震、已经逝去了的亲人，这些都是我们无法改变的事实；而另一类是可控的事情，比如我们现在可以多做些努力去预防灾后疫情的发展、可以不断调整自己去过更好的未来。过去的事情无法重来，所以一味地缅怀过去不能解决问题，要敢于面对现实，不要回避。而孩子们心智还不成熟，这些都需要老师传达给他们。心态、情绪都是可以传达的，如果你希望你的学生能快乐，那么你就先做一位快乐的老师；如果你希望你的学生能勇敢，你首先就要懂得直面现实，勇敢地解决现实中的问题。教育不仅仅靠语言，更重要的是身体力行。我们的心理资产是可以自由传递的。
另外，还有一个很重要的信息是老师们一定要传达给学生的，那就是要有感恩的心，要有互相关爱的心。通过灾难我们看到，全社会都在关注着大家，国家在从人力物力财力等各方面支持灾区重建，无论国内还是国外的同胞们，都在关心着大家。要有感恩的心，感恩社会的关爱，感恩老师在这样艰难的环境下依然守护着每一个学生。老师们也要培养同学们互相关爱，因为有的同学失去了父母，成了孤儿，老师和同学们千万不要说出有伤孩子自尊的话。
不同年龄段的儿童对压力的反应不同,儿童对有些现象特别敏感，因此在灾后可能出现对熟悉的环境、人和物进行分离；之前的生活规律突然改变。同样，在身体上，情绪上，也都会出现变化，从这些方面入手，教师可以有效地判断自己的学生心理状态是否健康：
1、儿童产生的情绪反应：愤怒、恐惧、自杀、绝望、怨恨、木讷、负罪感、悲伤、无助、冷漠。
2、思维想法方面的反应：难以集中精神思考问题、上课注意力不集中、犹豫不绝、健忘、困惑、时间感混乱、自责担忧、脱离现实感、自我伤害。
3、身体反应：疲劳感、难以入睡、激动、多动症、头痛、胃痛、食欲改变、尿床、尿频。
4、行为改变：大声哭喊、与父母老师形影不离、颤抖、乱发脾气、退缩行为（咬手指等）、拒绝上学、难以与同学相处、不加压游戏时重现地震场景等。
造成压力的因素是地震灾难，但关键在于环境对个人造成的压力，如没有吃的、喝的、住的等。另外，人格特点也会对心理状态造成影响，原来比较内向的会更加内向，也是非常要注意的群体。
要想更好地呵护这些经历了灾难的孩子们，最重要的要求就是我们的老师要用自己的快乐去感染孩子，用自己的勇敢去鼓舞孩子。老师们要帮助他们建立良好的人际关系。失去亲人的孩子应得到老师格外的关注，要经常性地倾听他们，给予他们关爱、安慰和支持。这种支持不仅仅是物质上的，还有心理上的，要让孩子们有安全感。
怎样才能做到上面所说的关爱、安慰与支持呢？
1、理解孩子们的行为，孩子们出现的行为都是正常的，老师们要给予更多的关注，要有耐心。
2、要倾听，让孩子把心中不开心的话说出来，做孩子的朋友。
3、及时了解孩子们缺少什么物质上的帮助，给孩子最直接的帮助，给他们拥抱，让他们更有安全感。
自然灾害是难以预料的，老师们自己首先要有重建家园的希望和信念，这样才能把这种希望和信念传递给孩子，孩子们才会勇敢，才会有理想，才会对自己的前途有信心，进而更加懂得生命的意义。我们要不遗余力地帮助、呵护这些孩子们，因为他们是我们的希望，祖国的明天！